Смеяться разрешается: научный подход к 1 апреля

1 апреля принято шутить, но мы решили подойти к празднику с научной стороны. Разобрались, что такое смех с точки зрения физиологии и психологии.
 
Способность смеяться, по данным ученых, развилась у приматов 10–16 миллионов лет назад. Изначально это был сигнал безопасности и доверия, который помогал выживать в крупных сообществах. Поэтому даже младенцы, рожденные слепыми и глухими, смеются – эта реакция встроена в наш мозг эволюционно.
 
Оказывается, смех не всегда связан с юмором. Вот несколько видов:
· Физиологический – например, реакция на щекотку
· Нервный – возникает при сильном напряжении и тревоге
· Искусственный – тот самый вежливый смех над шутками собеседника
· Ликующий – реакция на успех
· Сардонический (саркастический) – связан с негативными эмоциями вроде злорадства
 
Врачи подтверждают: смех полезен. Когда мы смеемся: кровь и ткани лучше насыщаются кислородом, стимулируется работа сердца и легких, укрепляются мышцы пресса, снижается давление и уровень гормонов стресса.
 
Смех – важный коммуникативный навык. Поиск своих часто строится на том, кому смешно так же, как нам. Люди, способные разрядить напряженную ситуацию шуткой, делают взаимодействие более комфортным. Исследования показывают: умение с юмором относиться к сложным моментам делает отношения крепче.
 
Так что в День смеха желаем вам искренних эмоций. Смейтесь на здоровье!