​Аппликатор Кузнецова – массажное изделие в виде коврика или валика из ткани или резины, на который прикреплены десятки небольших пластиковых пластин с игольчатой поверхностью. При контакте с кожей они создают множественные точечные раздражения.

​Вы наверняка видели: в соцсетях кто-то сосредоточенно водит стопой по мячику, в зале – раскатывает ноги на ребристом ролле. Это МФР – миофасциальный релиз. Если коротко: самомассаж с помощью валиков и мячиков.

​Узнаете место?