​Аквааэробика – это упражнения в воде, которые помогают укрепить мышцы, улучшить самочувствие и снять стресс. Уметь плавать для этого не обязательно. Занятия проходят на комфортной глубине, а при необходимости можно использовать специальные пояса или нарукавники.

​В середине XIX века Липецкий курорт был центром светской жизни. В 1853 году по инициативе липецкого уездного предводителя дворянства Михаила Ивановича Кожина рядом с бюветом был построен курзал – или, как его тогда называли, «вокальный зал».

​У многих уже появились «умные» весы. И часто возникает вопрос – откуда весы знают про жир, мышцы и даже белок? Это маркетинг или реальная технология?