На сколько дней ехать в санаторий?

Тут все просто. Всё зависит от того, зачем вы едете – хотите восстановиться после болезни, укрепить здоровье или просто перезагрузится.
 
Оптимальный срок отдыха – от 7 до 21 дня.
Такой диапазон позволяет пройти полноценный курс процедур в комплексе: ванны с минеральной водой, грязелечение, массаж, физиотерапию. За это время специалисты могут провести оценку состояния здоровья, подобрать индивидуальную программу и отследить динамику изменений.
 
Для общего оздоровления и восстановления сил подойдёт формат 7-14 дней. За это время можно пройти курс массажа, ингаляции, ЛФК, опробовать некоторые процедуры с использованием лечебной грязи и минеральной воды, а также насладиться прогулками и просто хорошим сном. А wellness-программы – детокс, антистресс или коррекцию веса – обычно проводят в течение 3-10 дней.
 
Если времени совсем мало, не отказывайте себе хотя бы в уикенде здоровья. Два-три дня помогут перезагрузиться, даже если до отпуска ещё далеко. Чтобы определить, какой срок отдыха подойдёт именно вам, стоит заранее проконсультироваться с врачом.