Электронный корректор осанки

«Выпрями спину» – эту фразу многие слышали с детства. Но когда целый день сидишь за компьютером, следить за осанкой сложно.
 
Для таких случаев придумали электронный корректор осанки. Это небольшой гаджет в виде датчика, который крепится в области ключицы или верхней части спины. Вы расправляете плечи, устройство запоминает правильное положение тела – и дальше начинает следить за осанкой.
 
Как только вы начинаете сутулиться, корректор мягко напоминает об этом вибрацией или звуковым сигналом. Напоминание прекращается, как только спина снова выпрямляется.
 
Электронные корректоры осанки работают иначе, чем привычные жёсткие корсеты. Они не «держат» спину за вас, а обучают тело правильному положению. Внутри устройства – сенсоры и акселерометры, которые отслеживают угол наклона позвоночника в реальном времени.
 
Многие модели можно подключить к смартфону. В приложении можно: отслеживать, как меняется осанка в течение дня; настраивать режимы напоминаний; ставить цели и смотреть прогресс; получать рекомендации по формированию правильной осанки.
 
Важно понимать: электронный корректор – не волшебная таблетка и не замена упражнениям. Это инструмент тренировки, который помогает мышцам и нервной системе «запомнить» правильное положение тела. Со временем потребность в постоянных напоминаниях снижается.