Что такое wellness-отель?

В переводе с английского Wellness – это «хорошее здоровье» или «благополучие». Wellness -движение давно стало мировым трендом – ведь каждый хочет чувствовать себя здоровым, спокойным и быть в гармонии. Чем же такой отель отличается от обычного?
 
Диджитал-детокс.
В некоторых отелях у гостей на время отдыха забирают гаджеты. И это работает: временное отключение от онлайн-мира помогает снизить тревожность и вернуть внимание к настоящему моменту. А когда за окном природа, лента соцсетей уже не нужна.
 
Правильное питание.
Алкоголь и фастфуд здесь заменяют фермерские продукты и сбалансированное меню. Такой «детокс» помогает перезагрузить организм и наладить привычки, на которые дома часто не хватает сил и времени.
 
Сон
Велнес-отели уделяют особое внимание сну: подбирают подушки, регулируют температуру, предлагают чай на ночь и даже используют «умные» матрасы и утяжелённые одеяла.
 
Фитнес.
Идея заниматься спортом во время отпуска кажется многим странной – ведь отдых нужен, чтобы наконец ничего не делать. Но именно это заблуждение такие отели успешно развенчивают. Здесь физическая активность не превращается в обязанность. Никто не заставляет, но атмосфера сама располагает к движению.